Значение физической активности учащихся для формирования системы опоры и движения

Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 41»

г. Брянска

Конспект урока по биологии,

для учащихся 8 класса,

на тему:

 «Значение физической активности учащихся для формирования системы опоры и движения»

                                                                                Разработан

                                                                                          учителем биологии

     Киреевой  Людмилой                

                                                                                         Андреевной

                                             Брянск – 2015

Тема: «Значение физической активности для формирования системы опоры  и движения»

Цель: усвоение знаний, умений, навыков при оценке собственного здоровья и привитие гигиенических навыков для профилактики заболеваний опорно-двигательной системы.  

Задачи:

1. выявить значение физических упражнений для формирования системы опоры и движения; познакомить учащихся с мерами профилактики гиподинамии, нарушения осанки и плоскостопия;
2. развивать способности учащихся: думать, наблюдать, сравнивать, делать выводы, применять полученные знания на практике;
3. воспитывать ответственное отношение к своему здоровью, стремление к физическому совершенствованию тела с целью сохранения и укрепления здоровья.  

Оборудование:

1.Оборудование для демонстрации видеоматериалов, презентаций.

2.Таблицы скелета человека, мускулатуры человека.

3.Творческие работы учащихся: стенные газеты, памятки.

4.Сантиметровая лента для проведения практической работы.

5.Чертёжные принадлежности: линейка и карандаш.

6. Диски с презентациями учащихся.

7. Иллюстрации: правильная осанка, нарушения осанки, плоскостопие.

Ход урока:

1. Организационный момент. Постановка задач, место урока в теме: «Опорно-двигательная система» и в цикле уроков, посвящённых здоровому образу жизни.
2. Изучение новой темы.

1. Тренировка и развитие мышц. Теория физического воспитания              П.Ф. Лесгафта (информация учителя)
2. Гиподинамия и её профилактика:

А) понятие о гиподинамии;

Б) причины объективные и субъективные для развития гиподинамии;

В) последствия для здоровья;

Г) профилактика гиподинамии;

Д) роль спорта в жизни человека

3) Нарушение осанки:

                  А) беседа о причинах нарушения осанки;

                  Б) влияние на здоровье, сколиоз;

                  В) формирование осанки;

                  Г) профилактика нарушения осанки;

                   Д) малоподвижный образ жизни

4) Плоскостопие:

А) причины плоскостопия;

Б) влияние на здоровье и деятельность;

В) профилактика плоскостопия.

5.Демонстрация учителем видеоролика: «Осанка и походка различных людей».

Физкультпминутка

(для снятия утомления с плечевого пояса и рук)

1. Исходное положение – стоя или сидя, руки на поясе. 1-2. Правую руку вперёд, левую вверх 3-4. Переменить положение рук. Повторить 3-4 раза, затем расслабленно опустить вниз и потрясти кистями, голову наклонить вперёд. Темп средний.
2. Исходное положение – стоя или сидя, кисти тыльной стороной на поясе. 1-2. Свести локти вперёд, голову наклонить вперёд. 3-4. Локти отвести назад, прогнуться. Повторить 6-8 раз, затем опустить руки вниз и потрясти расслабленно. Темп медленный.
3. Исходное положение – сидя 1-2. Поднять руки через стороны вверх. 3-4. Сжать кисти рук в кулак. Разжать кисти рук. Повторить 6-8 раз, затем руки расслабленно опустить вниз и потрясти кистями. Темп средний.

III. Закрепление изученного материала

1. Составление в тетради таблицы:

2.Представление презентаций учащихся о значении физических упражнений для формирования системы опоры  и движения

IV. Практическая работа

Тема: Выявление нарушений осанки

Оборудование: сантиметровая лента

Ход работы:

1. Для выявления сутулости (круглой спины) сантиметровой лентой измерьте расстояние между самыми отдалёнными точками левого и правого плеча, отступя на 3-5 см вниз от плечевого сустава, со стороны груди  и со стороны спины. Первый результат разделите на второй. Если получается число, близкое к единице или больше её, значит, нарушений нет. Получение числа меньше единицы говорит о нарушении осанки.
2. Встаньте спиной к стенке так, чтобы пятки, голени, таз и лопатки касались стены. Попробуйте между стенкой и поясницей просунуть кулак. Если он проходит – нарушение осанки есть. Если проходит только ладонь – осанка нормальная.

Оформление полученных результатов.

V. Подведение итогов урока

VI. Домашнее задание

1. Выполнение и оформление домашней практической работы:

Тема: Выявление плоскостопия

Оборудование: таз с водой, лист бумаги, фломастер или простой карандаш

Ход работы:

Мокрой ногой встаньте на лист бумаги. Контуры следа обведите фломастером или простым карандашом. Найдите центр пятки и центр третьего пальца. Соедините две найденные точки прямой линией. Если в узкой части след не заходит за линию – плоскостопия нет.

1. Составление памятки: «Профилактика нарушения осанки» или                   « Профилактика плоскостопия» (по желанию, на дополнительную оценку).
2. Составление комплекса утренней зарядки (по желанию учащихся).
3. Н.И. Сонин стр. 289 – 290, 297.

4)         Батуев С.А. стр. 160-162 ( дополнительно, по желанию).

 Источники информации:

Литература:

1. Сонин Н.И., Сапин Н.П. Биология. Человек. 8 кл. Москва, «Дрофа», 2014. 
2. Батуев А.С. Биология. Человек. 9 кл. Москва, «Просвещение», 2013.
3. Колесов Д.В., Маш Р.Д., Беляев И.Н. Биология. Человек. Москва, «Просвещение», 2013.
4. Сонин Н.И., Сапин Н.П. Биология. Человек. Методическое пособие. Москва, «Дрофа», 2013.
5. . Зверев Д.И. Книга для чтения по анатомии и физиологии человека. Москва, «Просвещение», 2000.

Интернет-ссылка: Htth://school-cjllekction.edu.ru/cftalog